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8:30h - 22:00h

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Fitness y musculación

Entrenos funcionales para trabajar con todos tus músculos, ya sea para tonificación o para el aumento de masa muscular.

Combinamos dietas y ejercicios adaptados para mejorar las cualidades físicas, corrección postural, recuperación de lesiones.

Pérdida de peso

Perder eso kilos de más no solo es cuestión de estética también es sinónimo de salud y bienestar.

Te elaboraré un plan de entrenamientos y nutrición ajustado a tus necesidades. Educar el hábito alimenticio para mejorar la figura, estar sano y feliz.

Planes nutricionales

El entrenamiento no lo es todo!

Recuerda que una dieta sana es más importante que el ejercício en sí mismo.

Elaboraré para tí, una dieta estudiada y completamente personalizada a tu metabolismo.

Elige la opción que más te convenga

entrenos personales

El entrenamiento personal está orientado a poner a disposición del cliente toda la tecnología, recursos y tiempo que un profesional cualificado pueda ofrecerle, con la finalidad de alcanzar los mejores resultados en el menor tiempo, y de la forma más efectiva y segura.

Este servicio busca la máxima eficiencia en los procesos, la máxima eficacia en los resultados y los mínimos riesgos en lo relativo a la seguridad.

Si el asesoramiento físico se diseña y se sigue de la forma adecuada, se producirá una mejora en la condición física de la persona.

entrenos en grupo

Si no te motiva entrenar sol@, prueba a hacerlo en un grupo reducido de 2 a 3 personas, aprovechando al máximo las posibilidades.

Tendrás un precio más ajustado que con las sesiones individuales.

Entrenarás en un ambiente más distendido, relacionándote con otras personas. El hecho de entrenar con otras personas, te obliga a ir y genera más compromiso.

seguimiento online

Con el diseño de programas de entrenamiento y planes nutricionales, te iré explicando todo lo que tienes que hacer.

Obviamente las sesiones presenciales son mejor. Pero si quieres algo más económico y por tu cuenta, con el seguimiento online tienes la solución.

Ideal para las personas que tienen poco tiempo y horarios inestables.

No dudes en consultar cualquier duda que tengas

Algunas marcas con las que colaboramos

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